胎记是我们生活中一种较常见的皮肤疾病，它的种类很多，其中青胎记就是一种，它的出现给我们的很多患者带来了诸多的困扰，常常令患者受到很多的异样眼光。青胎记患者除了做好治疗外，预防护理也非常重要。那么，青胎记的预防护理怎么去做呢?下面就让佛山胎记医院的医生来为我们详细介绍。

　　青胎记的预防护理怎么去做

　　1、青胎记患者要做好防晒工作。日晒可使黑色素活性增加使皮肤表面色素沉着，影响色斑形成。患者在夏季正午太阳强烈的时候尽量不要出门，夏季出门要做好防晒措施，采用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒衣等防护措施，以免太阳暴晒导致病情更严重。

　　2、青胎记患者要防止电离辐射。辐射的刺激比太阳损伤还要大。日常生活中，打印机、微波炉、一些工作接触的荧光灯、X光等都含有较强的辐射，这些不良的刺激会导致患者色斑严重，有的可能会诱发病变。因此，青胎记患者在日常生活中要避开这些辐射因素，以免不良因素加重患者的病情。

　　3、青胎记患者要多吃、多睡、愉悦心情。患者要多吃新鲜的瓜果蔬菜，每天保证充足的睡眠和休息、保持心情的愉悦、保持精神焕发。青胎记患者不要吃刺激性食物，这些食物会导致胎记老化，有可能导致胎记扩散或色斑更严重。

　　胎记存在于隐蔽的部位，没有其他并发症是不需要治疗的，如果存在比较明显的部位，会给孩子长大后的工作和生活带来不利的影响，还是尽早去除的好。婴幼儿时间去除胎记效果好、恢复快、留疤的可能性更小。胎记治疗要选择一家正规的皮肤病医院，临床表现，婴幼儿患者胎记治疗效果明显好于成年人。因此，胎记越早治疗，效果越好，花钱越少。